近些年来，脊椎疾病的发病年龄越来越年轻化，青少年甚至一些婴幼儿也开始受到脊椎疾病的威胁。与成人相比，小孩子的脊椎正处于成长阶段，一旦发生伤害，很难被及时发现，许多孩子一般到15岁才开始显现出症状。
造成幼儿脊椎疾病的因素有很多，比如生产时的不小心，生长过程中错误的怀抱姿势等等。相信你和大多数人一样，特别想知道如何正确的保护婴幼儿的脊椎，让他们能够健康的成长。今天我就来细细探讨一下这方面的问题。
1. 周岁前。
婴儿在刚出生之后，整个身体并不是大人这样的“s”型，而是“c”型。随着渐渐的发育，婴儿开始抬头、坐起、爬行、站走等，才渐渐形成了和大人一样的“s”型。老话里常说的，“三翻六坐九匍匐，一岁下地会行走”，实际就是在讲婴儿的身体发育，也指婴儿颈椎的发育。为了保护孩子较为脆弱的脊椎，家长在这个阶段切忌做以下几个动作。
（1） 抱睡。
很多宝宝不太适应这个新的世界，在最初的时候，特别喜欢黏着妈妈，即便睡觉也喜欢让妈妈抱着。很多妈妈觉得自己辛苦一点无所谓，只要孩子不哭就行，于是长达十几个的抱着。在这里要感叹一下母亲的伟大，但从健康的角度来看，并不提倡这么做。此时宝宝的脊椎正在渐渐发育，长时间的抱睡，会导致大人抱着的姿势是什么样，婴儿的脊椎就成什么样，不利于婴儿脊椎的健康发育。
（2） 过早让婴儿坐立。
很多父母都希望孩子能够先人一步，喜欢让孩子过早的坐立，来证明孩子的。实际上，坐姿与站立对脊椎的要求非常高，因为坐着的时候，婴儿全身所有的重量都全部压在脊椎上面，如果脊椎此时还未完全发育好，就会很容易受到影响，甚至出现弯曲变形等不良情况。因此，父母一定要尊重孩子生长发育的特点，不要让孩子过早的站立。
2. 幼儿期。
幼儿期一般是指一周岁到三周岁。此时肩部与头部之间有了一定的缝隙，需要让孩子使用枕头，来减轻肩部的负担，以便整个脊椎可以保持正常的形状，得到充分的放松与休息。当前市场上关于婴儿枕的种类很多，但是消费者欢迎的还属于天然乳胶枕。
当然除了枕头还有床垫，尤其是属于成长发育期的儿童，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。所以儿科专家一般都推荐使用中软度床垫，而不是通常认为的硬床。理想的儿童床垫，应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，而另一方面，当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。
以喜临门这款椰棕偏硬护脊弹簧星空床垫为例，因为是由3d椰棕制成，大面积的网状结构，可以均衡分解受力，完好的贴合身体各个部位，对脊椎有支撑的作用，顺应儿童的各种睡姿，保护儿童骨骼发育；这款床垫的材质中还有圆泡海绵，这能让整个床垫的软硬度不会太过于硬，让孩子睡得更舒适。
3．学龄前
3—5岁：和婴幼儿相比，这个阶段孩子的运动量增加了，此时更需要好好呵护颈椎了。但请注意，这里所说的好好呵护颈椎，并不是减少孩子的运动量，恰恰相反，父母应该想法设法增加孩子的运动量，让孩子进行适当的运动，能够在一定程度上，增加孩子肌肉韧带的力量，促进脊椎健康的发育。但是在运动的过程中，一定注意避免让孩子时常做出不当的姿势，以免孩子的脊椎受伤。此外，要尽量让孩子保持正确的坐姿，父母也要起示范作用。许多父母都喜欢翘着二郎腿，殊不知孩子会在一旁有模有样的学着。其实这是一种非常不好的坐姿，因为在跷二郎腿的时候，人们的脊椎会从正的“s”形状变成不健康的“c”型，会迫使脊椎受到严重的压迫，出现高低肩等不良情况。
4. 5岁以上
一般来说，五岁以上，幼儿园教师就要注重对孩子写字方面知识的教学了，和以前相比，这个阶段的孩子书写作业随之增多了，此时家长需要注意对孩子写作姿势的纠正。写作姿势的不当会给孩子的脊椎造成不同程度的损伤，由于经验较少的原因，很多孩子并不知道脊椎不好对自己日后的影响，此时就需要家长在旁提醒了。如果孩子听不进去，家长可以选购专供孩子适应的书桌椅子，一般来说，这些桌椅都有刻度，上面根据孩子身高清晰的表明了桌椅的高度，家长只需根据提示进行适当的调整就可以了。